足を細くする方法を知りたくて・・・

足を細くする方法ってたくさんあって、どれが効果的かって迷いますよね。

ストレッチなどのエクササイズやダイエットグッズ・器具を使った運動が健康的なのは分かっているのですが、今まで何度も失敗してきたし。

もちろん食事制限やカロリーコントロールするダイエットも続けることができず失敗しました。

効果が出るまで続けることができないんですよね。

よほど意志が強い人しか、足痩せに成功するのは無理じゃないかって思います。

だから私の周りの下半身デブな友達が、何人も同じ失敗を繰り返しています。

楽して痩せたい友達は足痩せクリームとかを使っていますが、効果はほとんど感じられないみたい。

でも、一人だけ足痩せに成功した友達がいるんですね。

で、その子に「足を細くする方法」について聞いてみたら、エステと自宅ストレッチを組み合わせて足痩せに成功したそうなんです。

つまりこういうことでした。

足やせで一番苦労するのが、最初の太ってる段階から細くしようとするとろこです

そこで効果が体感できなくて、みんな挫折してしまうんですよね。

だから、その一番ツライ部分はエステサロンの足痩せコースを利用してプロの技術でクリアするんだって。

確かにエステサロンに行くと、最初の1回だけでも元の足よりも痩せていることは実感できるんですよね。

でも、そのまま何もしないでいると元に戻るから、またエステに通わないといけなくなっちゃう。

エステサロンに通い続けられるだけのお金があればいいのですが、そんな余裕もないので彼女はそこから努力をしたそうです。

痩せた足をキープするために、自宅でできるエクササイズを毎日少しずつ続けたらしいんです。

せっかく細くなった足が太くなるのは嫌だったし、これで太くなったらまたエステに通わないといけない!と思ったら、前は面倒だったエクササイズも平気だって。

なによりスラっとした足をキープできるのが嬉しくて、パンパンで履けなかったスキニーとかレギンスでオシャレが楽しめて人前に出るのも恥ずかしくなくなったと大喜びしていました。

確かに最初のしんどい部分はエステサロンに任せちゃえば楽ですね。

その後のエクササイズもキープするためだから、そんなにキツイことしなくていいもんね。

お金もガッツリとエステサロンに通い続けるわけでもないから何とかいけそうです。

これなら今度こそは足痩せに失敗しないで、太ももの内側がピッタリくっついた下半身デブを卒業できる気がしてきました。

足を細くするための成功ルールを知ることができてヤル気が出てきました♪